EL AUTO CONOCIMIENTO EN EL DEPORTE COMO AYUDA EN LA SUPERACION PERSONAL
Escribe en una hoja tus cualidades y tus defectos, ¿Que te dio más dificultad? ¿verdad que darte cuenta de tus virtudes? Tenemos tendencia a ver mas grandes nuestro defectos y disminuidas nuestras cualidades. Nos llegamos a considerar poco inteligentes, feos, poco atractivos o en el deporte menos hábiles y nos gusta compararnos con nuestros amigos o rivales y vemos en ellos miles de virtudes mientras nosotros percibimos las nuestras muy disminuidas. Lo curioso e interesante es que a la mayoría de las personas les sucede igual. Esta actitud aunque es bastante común, tiene consecuencias negativas.
El quererse a sí mismo, el darnos cuenta que somos personas únicas e irrepetibles nos llevaría a ser cada día a ser mejores, más productivos, más competitivos, a ser más felices.
Toda nuestra actuación en la vida depende en gran medida de lo que pensemos de nosotros mismos.
Cuando nos dedicamos por falsa modestia a minimizar nuestras cualidades y a engrandecer nuestros defectos, estamos jugando con fuego. Estamos en el proceso de volvernos cada día más inseguros y de hacernos la vida menos agradable, tanto para nosotros como a nuestros seres queridos.
Cuando eramos niños la imagen que teníamos de nosotros mismos dependía en gran medida, casi totalmente de la opinión de nuestros maestros, padres y entrenadores. No teníamos muchas alternativas.
En cambio ahora la imagen que tenemos de nosotros mismos depende básicamente de nuestra propia actitud. A partir de la adolescencia el ser humano comienza a llevar las riendas de su propia vida y a ser responsable de ella. De cada uno de nosotros depende tener una propia opinión realista y positiva de nosotros. Ya no es válido decir: "es culpa de mi papá, o de mi entrenador, yo no soy así". No ya no es tarea de nadie mas, sino de cada uno de nosotros. Está en nuestras manos el querer ver solamente en nuestros defectos, o al contrario, vernos como atletas y personas completas que tienen como todas muchas cualidades y también muchos aspectos que mejorar.
Quizá nos da pena reconocer nuestras cualidades porque nos han enseñado a ser modestos, pero recordemos que el reconocer nuestras cualidades es muy distinto por ello a sentirnos superiores.
Sólo en la medida en que tú estés contento(a) contigo dejaras de buscar y necesitar la aprobación de los demás. Es precisamente la seguridad en nosotros mismos lo que nos hará autentica mente modestos.
Por todo lo anterior recordemos que todo atleta y ser humano requiere ser apreciado por los demás , sólo que primero hay que buscar la aprobación de nosotros mismos. Por ello es vital que sin falsas modestias o falsos orgullos conozcamos con veracidad lo bueno que somos como atletas y personas. Hagamos pues un esfuerzo continuo por encontrar esas cualidades que tenemos y que hasta ahora no creíamos tener.
Por lo que se refiere a los defectos hay que conocerlos y seamos realistas ya que ellos son excelentes maestros porque nos dicen cómo somos y cómo podemos mejorar, hay que verlos no como enemigos sino como zonas para mejorarnos. Ese es el gran secreto de los grandes en el deporte y la vida aceptar las limitaciones y buscarlos para superarlos.
En referencia a nuestras cualidades busquemos las y hagamos las crecer.
Esta charla esta en video en la siguiente dirección.
https://www.youtube.com/watch?v=f_gRbM-39OI&feature=youtu.be
