DOS NOBEL, UNA CONVERSACION

Dentro del marco de la feria Internacional del Libro en su edición 25, que organiza la Universidad de Guadalajara en esta capital, se presentaron en un hecho inédito en este evento la respetable Herta Muller y el legendario Mario Vargas Llosa ante un par de miles de espectadores.
Los nobel al presentarse de pie el publico les recibió con un aplauso que detono un sentimiento de adoración más que de respeto, creemos que fue un aplauso reverencial a las figuras y no a los conceptos vertidos en sus libros.
La primer pregunta fue de ¿cómo se siente al ser tan preguntados? Vargas Llosa en pocas palabras contesto que a veces por el hartazgo llega a formulas hechas sobre todo a contestar tontas preguntas. La novel alemana mostrando todo lo contrario a su cultura caracterizadas por la seriedad, manifestó con más frescura su contestación manifestando que contesta por medio de la palabra con su vida.
El moderador lanzó la pregunta de cómo se sentían en este evento donde la literatura tiene una prioridad: Herta manifestó sus conceptos dando idea de que ennoblece el procurar espacios para la literatura y donde se pueden poner en común los espacios de la idea. El nobel peruano contestó que la juventud en estos espacios es lo que le agrada y le llama la intención ya que es estimulante un ambiente en donde se enseña y aprende la literatura.
Cabe hacer la mención que ambos exponentes mencionaron experiencias personales de qué es lo que les motiva a escribir y dejaron ver que son dos personas escribientes sensibles de su vida cotidiana que simplemente le han puesto letras a sus vivencias.
El moderador comenta la pregunta de ¿si la territorialidad se podrá modificar con la literatura al ser universal? Herta Muller inicia la respuesta con la idea manifestando que los conceptos van cambiados y por tal la vida misma es la que va cambiando y en algún momento ese concepto de territorialidad cambiara tal como se modificó la idea del racismo hacia la raza judía. El sudamericano menciona en un resumen que la literatura le ha permitido vivir emocionalmente la vida y que en ´si la literatura no cambia los actos, pero sí vivifica el quehacer humano. Herta retoma la palabra y declara la literatura debe intervenir en la problemática del hombre, interviniendo en los momentos más íntimos del hombre.
Se vertieron opiniones sobre totalitarismo y dictadura en donde los cuestionados están de acuerdo en que los aspectos más importantes del hombre es manifestar sus ideas en forma escrita ya que esos son los caminos para recrear lo más válido del existir humano que los sistemas políticos olvida o reprime.
De esta forma termina la intervención de estos escritores que se puede decir expresaron sus ideas y emociones que han vivido y los conceptos que tienen y manifiestan por medio de las letras.
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CONGRESO PSICOLOGIA DEL DEPORTE EN MEXICO DF


Estimados colegas:
Se realizará el Congreso de referencia en el post
objetivo:
LOS PARTICIPANTES OBTENDRÁN CONOCIMIENTOS EN PARADIGMAS DE PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y TÉCNICAS PEDAGÓGICAS SOBRE LAS CUALES se desarrolla la practica deL DEPORTE, y TAMBIÉN APRENDERÁN ESTRATEGIAS pRACTICAS PARA conducir sesiones de entrenamiento en forma segura y eficaz
Dirigidos a: PSICÓLOGOS, entrenadores, estudiantes y profesores de Educación Física y entrenamiento deportivo, DEPORTISTAS Y PÚBLICO en general Interesado en la planeación y el entrenamiento psicológico.
Mas información 5689-3053 --5689-1615
Creactitud: 52 43 90 92
Saludos

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EL PARADIGMA DEL DEPORTE ADATADO




Les comparto un trabajo excelente de dos alumnos brillantes de la Escuela Superior de Deportes del Code y hablan sobre los paradigmas que tiene la actividad deportiva llamada "adaptada".


Es necesario cambiar la perspectiva en el deporte adaptado, se necesita modificar la perspectiva de todo lo relacionado con lo que puede ser llamado discapacidad, pues ésto sería la primer situación para las personas que lo practican, ya que de antemano los propios atletas llamados especiales, prohiben practicar la disciplina a los que son llamados "normales".


Creemos que toda persona debería poder practicar el deporte que más le guste sin importar cuando ni como lo pueda realizar y en específico, modificar las ideas fijas, para que todos realicemos las mismas actividades sin requerimiento de alguna adaptación.


Analizando lo que es el deporte adaptado y el como se prectica cualquier persona podría competir con atletas llamados convencionales sin nesecidad de excluir a alguien por discapacidad o por falta de capacidad.


Las disciplinas adaptadas creemos firmemente no deberían tener este nombre, ya que una persona convencional con el simple hecho de vendarse los ojos, amarrarse alguna mano, taparse los oidos, podría participar con aquellos que de manera natural carecen de vista, oido o algun miembro. Cualquier deporte ya sea de tiempo y marca, pelota, arte competitiva o combate son exclusivos para los especiales, ¿porqué no romper este paradigma y comenzar a cambar los reglamentos para que todo tipo de persona lo pueda practicar en las mismas condiciones físicas.


Podriamos decir que no todo es exclusivo en todas las disciplinas, es decir, se llama basquetbol de silla de ruedas y ¿porque no llamarlo basquetbol EN silla de ruedas? ya que cualquier persona que se siente en una silla de ruedas podrá participar en esta actividad. Con ésto se rompen barreras que sectorizan psiquica y fisicamente el mal llamado deporte adaptado y deporte convencional. Se llamaria deporte integrado.


Escrito por

Carlos F Gonzalez Ramirez

Jorge A Mendoza Vazquez
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A TRABAJAR CON LAS EMOCIONES PARA GANAR EL DOMINGO


A trabajar con las emociones para poder ganarDomingo, 10 Julio 2011 por El Informador
Por Gustavo Zepeda Gómez
El desarrollo emocional durante la final del Mundial, ante un Estadio Azteca lleno, les puede afectar a los seleccionados si no están preparados, o si no tienen una base emocional. Más que trabajarles emociones, es plantearles objetivos, para que no se vinculen emocionalmente con la responsabilidad de ganar. Que el objetivo general lo dividan en objetivos pequeños. Deben trabajar en la concentración y en el desempeño colectivo e individual para que no les afecte.
Los muchachos ya se dieron cuenta de lo que pueden hacer. Si la estrategia del entrenador se basa en repetir emociones, el equipo corre el riesgo de caer en un bache en el cual ha caído en todo el torneo, que es del minuto 15 al 40 del primer tiempo, y esto es en base a emociones. Si el entrenador les habla más de lo que pueden hacer, más que de emociones, creo que va por buen camino. Y ese bache emocional que tienen del minuto 15 al minuto 40 se puede soslayar muy bien. Si les dice qué son capaces de hacer los jugadores
Hay que trabajar después del Mundial con estos jugadores. Que no suceda lo mismo con la generación mundialista de Perú 2005, que ya les decían niños héroes, los niños de oro, que tenían que debutar forzosamente en Primera División. Y casi toda esa generación se perdió. Recordemos que son adolescentes, jóvenes de 17 años, donde para llegar a destacar en Primera División se ocupan tres cosas: maduración física, maduración táctica y maduración psicológica. Estos chamaquitos todavía no la tienen, aunque sean campeones del mundo. Aquí es donde puede empezar un excelente proceso, y no unas excelentes alabanzas.
Doctor en Psicología del Deporte. Miembro del sistema de capacitación de la Federación Mexicana de Futbol y presidente de la academia de psicopedagogía de la Escuela Superior del Deporte del Code
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CURSO TALLER HIPNOSIS Y DEPORTE




Les invito al curso de hipnosis y deporte que se llevará a cabo el 1 de julio del 2011. Mas datos en la imagen anexa.
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LA IMPORTANCIA DEL PSICOLOGO EN LA PREPARACION DE UN ATLETA




Para mi un equipo deportivo de trabajo consta de varios personajes, el entrenador, medico, atleta y entre los más importantes esta el psicólogo.
El psicólogo es una parte fundamental en la preparación a competencia de un atleta, ya que en dicha preparación contamos tres aspectos que son fundamentales:
- Físico
- Técnico – táctico
- Psicológico

Lo cual es consolida en un todo, si nosotros descuidamos cualquiera de estas áreas ya estamos haciendo deficiencia en la optima preparación y desarrollo del atleta.
Se dice q el entrenador es un todologo ya que debe hacerla de médico, psicólogo, entrenador , padre, etc… del atleta pero a mi particular punto de vista el entrenador si debe de estar enterado y al tanto de todo el contexto del atleta para poder saber lo que le ocurre en cada etapa de su vida y así saberlo guiar pero también creo que así como debe de saberlo guiar también debe de saber hasta que punto es su trabajo y hasta que punto debe de saber que ese es un tema el cual lo debe de tratar un especialista.
Para mi el psicólogo en la preparación del atleta es fundamental ya que el sabrá conducir al atleta tanto en entrenamientos como en la misma competencia de tal manera que el atleta sepa dominar sus emociones, sensaciones, etc… y esto tiene la importancia de que si el atleta no sabe conducirse adecuadamente puede llegar a perder una competencia.
El psicólogo es una persona capacitada y con la experiencia suficiente para llevar a cabo este trabajo por lo cual yo creo imprescindible en la preparación de un atleta el desempeño de dicho papel para que se logren los óptimos resultados de un atleta en su preparación.
También creo importante el saber en que disciplina deportiva se esta refiriendo ya que no es lo mismo un deporte de conjunto a un deporte individual o de combate la presión no es la misma, el estar con un oponente individual a estar en deporte de conjunto las condiciones son muy diferentes.
Yo creo q realmente es importante este papel y si no se cuenta con dicho se debe de tener una preparación suficiente para poder llegar al objetivo de manera satisfactoria.





Carolina Romero
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LA MOTIVACION O LO HUNDES O LO PONES EN LA CIMA




La motivacion como dicen no solo es gritarle al competidor y decirle a “hecharle ganas” o “vamos a ganar” no solo eso el motivar al competidor es poder regresarlo a la competencia si es que esta perdiendo o desde un principio llegar con una buena motivacion para salir airoso de la competencia no todos los deportistas son iguales ai deportistas en los que ai que hablarle de una manera en la cual no se caiga animicamente por su forma de ser ai que conocer muy bien a nuestro atleta la mejor motivacion la menera mas sutil pero efectible de poder motivarlo casos en los que nos a tocado , el como derrumban a su atyleta por un llamada de atencion gritandole el entrenador “ buuuuu” y para abajo el atleta por que ? .
Por que el atleta es mas de llamar la atencion de una manera mas trankila explicarle los errores que tiene sin llegar al punto de mimarlo o que sienta que esta consentido sino llegariamos a lo mismo una sobre proteccion o motivarlo de mas es confiarlo de mas y que pierda la competencia.
Pero el otro caso que en el grupo llama la atencion es ver como atletas que en una competencia estan mal como dormidos , van perdiendo , pero llega el descanzo o el termino de un roun y ver como un grito una llamada de atencion fuerte lo despierta lo motiva muchisimo a lo que vemos como si lo retara el entrenador al atleta para que recuerde para que esta aqui .Y entra de una menera diferente al grado que sale airoso de prueba un caso psicologico que de verdad en nuestra opinion nos llama la atencion y nos gusta ver como de estar abajo , tener todo encontra con un grito cambio su actitud y se repone para ganar .
Para hablar de esto ai que saber conocer a tus atletas ver como es la mejor manera en la que te vana responder ver como los podemos motivas sin destruir lo planeado sino al contrario sabemos como oprimir el boton de power y la motivacion saca adelante son casos que forman polemica hunde a tu competidor o sacalo hasta la cima un riesgo que se tiene que tomar.
Escrito por:
Lic en deportes :Yonatan Venegas Montes
Lic en deportes:Maday Ruvalcaba Navarro
Lic en deportes:Yaolistli Ggpe Uribe Castillo
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ENTRENAMIENTO MENTAL EN PRETEMPORADA DE FUTBOL


Uno de los descubrimientos de la psicología del deporte ha sido demostrar la importancia de controlar los pensamientos y sentimientos previos a la actuación deportiva.
IDENTIFICACIÓN DE LOS ESTADOS PSICOLÓGICOS
Una vez evaluados e identificados los estados psicológicos presentes en la situación previa a la competencia, se pasa a elaborar un plan para eliminar los que perjudiquen y optimizar los que favorezcan el rendimiento. Cuando estos estados psicológicos se comparen con la situación actual del futbolista, tenemos el primer paso para establecer los elementos que debe trabajar cada futbolista. Si los sentimientos, motivaciones y pensamientos presentes en los momentos de la pretemporada y aún más, instantes antes de comenzar la actuación deportiva no son los adecuados, habrá que entrenar al futbolista para que los sustituya en posteriores actuaciones por los correctos.
Las diferencias individuales son determinantes, pues, mientras que para un jugador pueda ser necesario un estado de relajación para controlar su nivel de nerviosismo, en los momentos de la pretemporada o instantes a la competición, para otro atleta, en cambio, un programa d relajación puede no ser tan necesario pues se encuentra tranquilo, pero se ve asaltado por pensamientos de duda sobre sus posibilidades de rendimiento. En este caso es obvio que necesita autocontrolar sus propios pensamientos o su dialogo interno porque influyen negativamente en su rendimiento.
EL PRIMER PLAN DE PRETEMPORADA Y DE PRECOMPETICION
La primera vez que se elabora un plan de pretemporada se parte de un análisis de las anteriores competiciones. Se realiza mediante el recuerdo de los estados psicológicos que se tuvieron presentes en las actuaciones previas a la competición. Algunos futbolistas prefieren este sistema espontáneo. A otros les gusta utilizar un cuestionario o Test psicológico que le guíe en el análisis y asegure la exploración de las vivencias principales.

· Cuando se hayan establecido qué estados psicológicos son los adecuados para la situación previa al periodo competitivo, se pasa a hacer un listado d los mismos. Ese listado será el que constituirá el plan psicológico de la pretemporada. Supongamos que un futbolista cuando se dirige al lugar del entrenamiento está preocupado por un problema que surgió por la mañana. Detenlo. Al entrar al vestidor piensa que: estaré dentro del entrenamiento y le sacaré el máximo rendimiento. Al salir vuelve a retomar el problema y piensa qué puede hacer con él, pero si no lo dejara en la entrada del vestidor, interferirá negativamente en su preparación. Este es un buen ejemplo de cómo proceder con otros estados psicológicos que pueden interferirá en los días o momentos previos a un periodo competitivo, o aun más, a una competencia.

Conviene recordar que jamás nos veremos totalmente libres de problemas pues son inherentes a la vida humana, pero si no los aparta un momento, interferirán a una preparación adecuada, y aunque parezca insignificante, podrán mermar la eficacia y el rendimiento.

EJEMPLO DE UN PLAN PERSONAL PSICOLÓGICO EN
PRETEMPORADA
Para ir entrando en la pretemporada:
· Es importante ir centrándose progresivamente con miras a l actuación.
· Detener los problemas personales.
· Establecer un plan de preparación para esta pretemporada.

Preparar un plan de actuación en la pretemporada:
· Preparar un plan de hechos en la pretemporada (records, ser el mejor, etc.)
· Estudiar a los compañeros
· Analizar sus cualidades y defectos
· Repasar mis cualidades
· Cómo puedo sacar ventaja de mis cualidades en esta pretemporada. ?
· Cómo puedo proteger o corregir mis puntos débiles en esta pretemporada?
· ¿Cómo puedo utilizar mis puntos fuertes en esta pretemporada?

Dieta:
· Cuidar la dieta y elegir la hora de comida adecuada (sí eso puedo hacerlo.
· Cuidar lo que como y bebo que no esté dentro de lo que el club me da.

Calentamiento físico:
· Estar unos 10 o 15 minutos antes del calentamiento en el lugar citado.
· Intentar presentarme relajado
· Tener ejercicios de elasticidad poco exigentes para iniciar el calentamiento
· Familiarizarme rápidamente con las condiciones, personas y ambiente

Calentamiento psicológico:
· Ponerme al nivel optimo de activación para cada etapa de la pretemporada
· Aumentar mi Autoconfianza
· Centrar mis pensamientos en la tarea a ejecutar
· Pensar en el plan de actuación que me he forjado para esta pretemporada
· Ponerme a un nivel mental apto para la pretemporada en general

Otros aspectos:
· Tu plan es personal y tendrás en cuenta tus necesidades.

A C T I V I D A D

En la siguiente actividad contesta el Test que se te presenta.




IDENTIFICACIÓN DE ESTADOS PSICOLÓGICOS
DE ACTUACIÓN EN PRETEMPORADA
PARA EQUIPOS DE FÚTBOL

Instrucciones: Piensa en tus mejores actuaciones en las pretemporadas y responde a las siguientes preguntas.

Muy relajado 1 2 3 4 5 6 7 Muy nervioso
Muy confiando 1 2 3 4 5 6 7 No confiado
Muy motivado 1 2 3 4 5 6 7 No motivado
Controlado 1 2 3 4 5 6 7 Sin control
Muy seguro 1 2 3 4 5 6 7 Nada seguro
Mucha energía 1 2 3 4 5 6 7 Muy fatigado
Autoconsejos 1 2 3 4 5 6 7 Autoconsejo
Positivos 1 2 3 4 5 6 7 Negativos
Diversión 1 2 3 4 5 6 7 Sin diversión
Concentrado 1 2 3 4 5 6 7 Distraído
Preparado 1 2 3 4 5 6 7 No preparado
Interesado 1 2 3 4 5 6 7 No interesado

Calificación: A cada respuesta elegida pondrás la categoría de 1 (muy mal), 2 (mal), 3 (mejor), 4 (regular), 5 (bien), 6 (muy bien) y 7 (excelente. Si tu encuentras algunas categorías en la puntuación de 5 para abajo, es probable que tu pretemporada no sea satisfactoria y ocupe un lugar en la banca la próxima temporada, ya que mentalmente no rendirás cuando la competencia te lo exija.
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VARIABLES DE RENDIMIENTO MENTAL EN COMPETENCIA


1. - DEFINCION Y ROL CIENTIFICO DE LA PSICOLOGIA GENERAL.
Etimológicamente la palabra psicología proviene de psique "alma" y logos "tratado" que se traduce como: estudio o tratado del alma". Sin embargo casi nadie acepta esta definición en virtud de que el término alma no se puede definir con facilidad.
Se han planteado otras definiciones de psicología como las siguientes:
Ciencia de la conducta de los organismos". Entendiendo
Las conductas de las actividades o procesos que pueden verse objetivamente.
Ciencia que trata de comprender el comportamiento de todo lo viviente, en particular la conducta humana.
La psicología trata de nuestros sentimientos, pensamientos y modos de hacer las cosas.
Casi todas las definiciones coinciden en que la psicología es LA CIENCIA DE LA CONDUCTA, Mas sin embargo existen unos fenómenos de origen mental que últimamente la psicología los ha detectado y que son en realidad lo que hace visible tal o cual conducta; es decir, estos procesos son los que como motores internos hacen que las conductas se manifiesten y son los siguientes:
PERCEPCION
MOTIVACION
CREATIVIDAD
PENSAMIENTO
MEMORIA
INTELIGENCIA
COGNICION
La percepción se encarga de que nuestro proceso mental capte toda la información que nuestros 5 sentidos envía.
La motivación es las causas y orígenes que me impulsan a realizar determinada conducta.
La creatividad es el proceso que auxilia a la modificación cualitativa de los elementos sociales, individuales (internos o externos) o internos de las estructuras físicas o mentales del individuo.
Pensamiento es la función de compactar los elementos de información y llegar a prever de manera interna su conocimiento, creatividad, percepción y motivación.
La memoria es el proceso de almacenamiento de información.
Inteligencia es un proceso asertivo a situaciones concretas.
La cognición es interpretar la forma en que se aprende algo o se llega a la comprensión de un conocimiento.
Por lo tanto la definición de psicología será:
LA CIENCIA QUE ESTUDIA LOS PROCESOS
MENTALES EN LOS SERES VIVOS.

2. PSICOLOGIA DEL DEPORTE Y EL FUTBOL.
Los primeros escritos sobre psicología del deporte datan de finales del siglo XIX y principios del siglo XX. Aunque la mayor parte de los psicólogos de esta etapa no se interesaron en el estudio sistematizado del ejercicio físico y el deporte, sin embargo, algunos comenzaron a realizar contribuciones que asentaron los fundamentos de la psicología del deporte.
Norman triplett un investigador de la Universidad de Indiana, realizó el primer experimento del deporte (1898 dos años después de los primeros juegos olímpicos de la época moderna) y versaba sobre los efectos en la actuación de los individuos a correr distancias solos y acompañados y se dio cuenta que el mismo individuo recorría mas distancias cuando lo hacía en grupo que cuando practicaba de manera solitaria. De ahí se comenzaron a dar varias teorías de la incidencia de los procesos mentales en el desempeño físico.
La psicología del deporte se inició en el fútbol con los escoceses que descubrieron que un pase podría dar enormes ventajas para anotar gol en la portería rival, con lo que provocó un avance inteligente de los sistemas de "jugar" a lo que buscaron frenar con un sistema llamado "pirámide". Tal fenómeno de "engaño" (dribling) lo agregó un joven estudiante de psicología de la Universidad Capital de Escotland en 1899.
Ahora la psicología ha logrado demostrar poco a poco la valía de su desempeño laboral y como todo profesional en el fútbol ya forma parte del cuerpo técnico de todo equipo.

2.2. DEFINICION DE PSICOLOGIA DEL FUTBOL Y ROL PROFESIONAL DEL PSICOLOGO EN EL CUERPO TECNICO.
La psicología del fútbol se podrá definir como:
Aquella rama de la psicología científica que se encarga de estudiar las variables psicológicas (motivación, conducta, Energización, manejo de pensamientos negativos y positivos, visualización, imaginación, relajación, Autoinstrucciones,) así como sus manifestaciones (temperamento, personalidad y carácter) especificas del fútbol (procesos cognitivos en la técnica, táctica, estrategia y variables físicas - resistencia, flexibilidad, elasticidad y fuerza -) para incidir en el rendimiento deportivo.
Ahora conociendo el objeto de estudio y qué es la psicología del fútbol podremos definir en donde trabaja el psicólogo del deporte. Para delimitar la función del psicólogo del fútbol existen dos puntos de vista:
PRIMERO. Los entrenadores o directores técnicos los toman como investigadores y especialistas académicos.
SEGUNDA. Como dispensador o practicante de servicios mentales.
Por lo tanto la FIFA en la I Convención Internacional de psicólogos del Fútbol realizada en Portugal en 2000 recalcó su papel y lo manifestó de la manera siguiente: "Los especialistas en psicología del fútbol respeten y hagan respetar la dignidad y el valor del individuo y honran la conservación y protección de los derechos humanos fundamentales. Comprométanse a aumentar el conocimiento de la conducta y sus procesos mentales adjuntando las variables psicológicas del fútbol y la comprensión por parte de los preparadores físicos, la autonomía y comunicación de los Directores Técnicos y la relación profesional con los jugadores para que de sí mismos brote el bienestar humano (físico, táctico y mental)
Los psicólogos en el cuerpo técnico requieren de una atmósfera de libre investigación y comunicación, sin una mal interpretación de su conocimiento y métodos. Además, tiene la obligación de impedir el mal uso de las técnicas psicológicas en el deporte. Los psicólogos tienen la obligación moral de poner la ingeniería mental a disposición del trabajo físico y táctico, que no para el preparador físico y el director técnico".
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VARIABLES EMOCIONALES EN EL FUTBOL


Ya revisamos anteriormente las técnicas y formas de trabajar mentalmente con los jugadores de fútbol, pero recordemos que también existen otros factores que afectan anímicamente a los futbolistas. La mayoría de los futbolistas preparados mentalmente rinden perfectamente; sin embargo, las siguientes variables pueden afectar desde el nivel anímico hasta toda la institución deportiva.

EXPERIENCIA DEPORTIVA
La experiencia por sí misma posibilita que el futbolista vaya logrando la autorregulación de sus estados emocionales.
Por supuesto l futbolista experimentado puede ser ayudado a aprender estos recursos y la mayoría d los futbolistas que sobresalen van logrando un cierto nivel de dominio emocional (por eso mismo sobresalen).
En esto radica en parte la importancia de las competiciones de preparación que todo entrenador experimentado planifica con la abundancia que sus recursos le permiten y que son un insustituible medio de preparación psicológica al alcance de todos.
EL NIVEL DE MOTIVACIÓN
Nunca es posible decir que algo se quiere demasiado, en tanto se tengan las condiciones físicas y técnicas para lograrlo y el propio jugador esté convencido de ello. Lo que es necesario prevenir es la falta de interés por conseguir un triunfo, o la sobre valoración.
En muchos casos la perdida de motivación implica un conflicto de motivos; el futbolista puede interesarse más en su vida familiar, sus estudios o su trabajo, o presenta dificultades en estas áreas que no le permiten alentar su deseo deportivo.
En planteamiento de objetivos es una cosa importante a realizar con relación a la motivación.
El planteamiento y establecimiento de objetivos ha sido un tema bastante investigado con resultados palpables y favorables.
En cuanto a la utilidad del planteamiento de objetivos y el incremento del rendimiento s puede señalara que:
- La meta dirige la atención y la acción del jugador a los aspectos más importantes de la tarea.
- Las metas ayudan al futbolista a movilizar su esfuerzo.
- Las metas no solo incrementan el esfuerzo inmediato, sino que ayudan a prolongar el esfuerzo.

Todo lo anterior refleja el valor motivaciónal del planteamiento de objetivo.
En cuanto a las características de las metas deportivas deben ser de ejecución y no las que se centran en las consecuencias (ganar o perder), pues éstas permiten su control por parte del propio atleta.
El objetivo planteado al futbolista no puede ser analizado con independencia de sus posibilidades reales.
Podemos resumir los resultados logrados en el estudio de la indulgencia de los objetivos:
· Los objetivos difíciles y específicos de alcanzar conducen a un mejor rendimiento que los vagos y fáciles de conseguir
· Los objetivos a corto plazo facilitan la consecución de los de más largo plazo
· Los objetivos modifican el rendimiento influyendo en el esfuerzo, la persistencia, la dirección de la atención y motivando el desarrollo de estrategias.
· Retroalimentación respecto al progreso logrado.
· Asumir siempre los objetivos.

Según la descripción del estado competitivo el futbolista goza con lo que hace, esto solo es posible cuando la actividad llena de riesgos y situaciones problemáticas, posee en sí misma un inmenso atractivo.
Al parecer la práctica del deporte influye en la actitud de la persona hacia sí mismo, respecto a su posición y potencia propia, lo cual no depende directamente de que se encuentre en una mejora física.
La lección para el entrenamiento deportivo es clara: el futbolista debe ser llevado a realizar esfuerzos crecientes de forma gradual, hasta tener las posibilidades biológicas y la autovaloración de sus posibilidades que le permitan la superación de las mismas dificultades.

ACTITUDES MODULADORAS DE LA PERCEPCIÓN DE LA ACTIVIAD
Es importante percatarse de que el mantenimiento de ciertas actitudes auto programan al hombre para percibir la realidad de cierta manera. Si el jugador por ejemplo, está convencido de su mala suerte encontrará en casi cualquier hecho la manifestación de ésta. Eso traerá como consecuencia una forma errónea de asumir los retos que la vida plantea y nuevos fracasos que confirmarán sus creencias y las fortalecerán llevándolas a un círculo vicioso.
En nuestro criterio hay cinco actitudes básicas que modifican la percepción de la actividad:
· Respecto a la victoria o la derrota: Si la meta prioritaria de un deportista es vencer a costa de cualquier circunstancia y a toda costa, está perdido desde el punto de vista emocional, pues no está motivado por el propio proceso de la actividad deportiva, que es anterior a cualquier resultado y es precisamente lo que lleva a el.
· Respecto a los errores: las equivocaciones forman parte del proceso de la actividad y una ocasión magnifica para aprender. El futbolista obsesionado por un error sale del aquí y el ahora de la competencia; vive desde el pasado inmediato anterior y pierde el control de sus acciones.
· Respecto al autocontrol: entirse algo nervioso antes de un partido no es un pecado ni un síntoma de cobardía, es un estado completamente normal de la personalidad. Pero si se trata de frenarlo o negarlo mediante el esfuerzo voluntario sobre él, puede convertirse en un factor de desorganización de la actuación deportiva.
· Respecto al entrenamiento: El entrenamiento es el factor primordial para una buena preparación atlética, pero su sistematización y calidad no están dadas sólo por una adecuada dosificación acorde con las posibilidades de los deportistas, la alimentación y la salud física, si no que depende en gran medida de la forma en que asumido por el futbolista.
· Actitudes hacia los compañeros de equipo y entrenador: la actitud hacia el clima social o hacia alguno de sus componentes que lo genera, puede manifestarse tanto en el entrenamiento como en la competencia potenciando o restando el resultado. Es por ello que no los agrupamos como actitudes hacia el entrenamiento pues su alcance es más general y, por otra parte, no es un producto personal sino social.
MONOTONIA Y FATIGA
La monotonía requiere para su comprensión una variación constante de la actividad, lo que no implica necesariamente la dimensión de la carga.
EL ESTADO PSICOLÓGICO DEL EQUIPO DPORTIVO
El entrenador necesita de la relación formal, y también de la informal para propiciar una buena comunicación. Las excursiones, reuniones informales, fiestas, visitas a determinados lugares de interés común, y contribuya a la interrelación y que propicie la comunicación de tenerse en cuenta que la comunicación con cada jugador es modulada especialmente por las redes de comunicación que establece equipo y entrenador, y sobre todo, por las que establecen los propios jugadores.
LA PREPARACIÓN DEPORTIVA
El planeamiento adecuado de los ciclos de entrenamiento da precisión de sus objetivos, la correcta precisión de las cargas, el control periódico de su asimilación y la disciplina cotidiana son factores sin cuya presencia es imposible siquiera plantear la preparación psicológica.
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